[...] przeciwnik leży nie ma zamiaru odpuścić." niewiem ale jeszcze sie nie spotkalem zeby ktos odpuszczal kiedy jeden lezy, chyba ze na jakies solowce w podstawowce choc juz wtedy szamotało sie po glebie. Pozatym sam tez bym nie odpuscil, skoro juz zaczolem walke to po to zeby wygrac. atomson dałem tylko pare rzeczy pod dyskusje, nie wspomnialem [...]
[...] tylko jak ktos mi zalezie za skore :D. Chociaz jesli jest klutnia i argumenty skutecznie sie odbijaja od nieprzyjaciela to we mnie wzbiera chec wytlumaczneia mu recznie i wtedy nabuzowany jestem. Co inngo kltnia a co innego walka w ktorej dostajesz w kly na wstepie i musisz podniesc rece :D. Zreszta adrenalina ci sie tez podniesie sama jak juz [...]
[...] trening(czyli taki,ktory umozliwi ci wzrost sily w podstawowych cwiczeniach), - zarcie(tak,aby "na sucho" waga powoli rosla), - regerneracje(sen przede wszystkim)(tak,aby uzupelnic reszte aspektow) WTEDY MOZESZ pomyslec o jakiejkolwiek suplementacji. kreatyna. wejdz na obroty-wtedy pomyslisz o tym wynalazku. (najwczesniej za 4-6tyg.)
[...] Patrząc na twój plan myślę że sam do końca nie wiesz. pamietaj że 12 powtórzeń w serii to już jest tak naprawdę budowanie wytrzymałości siłowej bardziej niż masy i wtedy ilość przyrostu mięśnia spada około trzykrotnie. Przeczytasz zaraz "zrób to i to" a ja ci radzę abyś sam poznał swój organizm, wyznaczył cel i go realizował bo nie [...]
najpierw poszedł do lekarza który ocenił sytuację wtedy wykryto chorobę... brzmi to całkiem poważnie lecz choroba była łatwa do wyleczenia, brał on lek(nie pamiętam jak się nazywał) lecz wyglądały jak krople do nosa tyle, że były one przeznaczone na język. Dobrze by było jak byś wyjaśnił dokładnie lekarzowi co ci dolega czyli właśnie ta suchość na [...]
kuba nie sraj juz bo stara matura byla na bank rok temu, kumple z technikum pisali ale oni wtedy mieli 5 lat technika bo gimnazjum nie bylo , proste matura tuz tuz juz czuje jej zapach na plecach ale**** co tam bede improwizowal na polskim i jakos to przejdzie , mam nadzieje eheh
Vytuje Kwasiora mojego znajomego"Spytaj sie tego dziadziusia bodymakera ktury kase z dzieci zdziera czy nie był by na tyle dobry ze byłby strózem Kwasiora bo Baca wtedy by zdjoł Bloka?? "oczywiscie tam troszke pokasowalem co on mówil
no dział chwilowy kryzys ma ale to normalne, ludzie co chwila jacyś odchodzą, przychodzą jacyś nowi, zobacz sobie tematy sprzed +5 lat kto pisał wtedy. Kto pisze teraz z tych starych wyjadaczy?
[...] bije się leżącego i nieprzytomnego. Za takie niesportowe zachowanie powinni go zdyskwalifikować a w drodze do szatni to powinni się wszyscy z trybun na niego rzucić i wtedy sam by poczuł co to znaczy lać leżącego. Sędzia też dał ciała. Czy on jest od sędziowania i dbania o zdrowie zawodników czy tylko od oglądania? Powinien sędziować ale [...]
[...] kurva... Ostatni raz się bałem o Silve jak walczył z Vitorem to myślałem, że nie usiedze w miejscu tak się bałem, że go ustrzeli %-) Przecież jakby Weidman zawalczył wtedy z Boetschem w tej fatalnej formie na UFC 155 co się sam kładł na ziemię, to by był taki gwałt, że choy Szkoda, że nie doszło do tej walki :/ Zawsze kontuzje muszą [...]
ze mną też by tortury wygrały - nie złamały by mnie tylko wtedy gdybym doznał objawienia - wówczas byłbym pewny. Swoją drogą to też jeśli to byłaby prawda, że niektórzy ludzie doznali objawienia a inni nie - przecież gdyby mi się objawił Bóg to bym na kolanach teraz do tego kościoła wparował.. a tak jestem niewierzący a Ci co doznali tego [...]
[...] i ...zatracałem się kilka h później, czyli w sumie umierałem, niknąłem... po czym wracałem... aż się w końcu zły trip wkradł, bo byłem bardzo młody i u rodziców zlądowałem wtedy nad ranem .... bałem się, że taka roślina będzie rodzicom ciężarem, bo się spodziewałem, że po którymś odłączeniu nie wrócę... No ale jakoś koniec końców nijak się nie [...]
Możemy się inkarnować lub nawet i nie, jak fart i się rozeznamy w tych tam mirażach albośmy przygotowani wystarczająco, tak napisano. Tu zobacz mamy problem, bo skoro wielu się inkarnuje wcześniej, a ma to mieć ścisły związek z szyszynki pojawieniem w określonym też czasie, to co wówczas, gdy się ktoś z miejsca do innego ciała zawróci? Wtedy [...]
[...] z mych ust” Niestety to też można rozumieć w naszym świecie jednoznacznie,a czasem ludzka obojętność,przez niechęć do systemów logicznych istniejących tu,może być właśnie dla Boga tym "zimnym " lub "gorącym" ,co w pojmowaniu czysto ludzkim jest tym "letnim". Bo czasem obojętność jest wtedy, gdy wszystko wokół jest uproszczone i czarno-białe.
[...] świętych, którzy znoszą niemało jednocześnie prawiąc morały, bo takich historii świat potrzebuje więcej. Opowieść o tym jak to człowiek przekracza granice również mile widziana, szczególnie teraz - w dobie kryzysu nie tylko ekonomicznego... Oraz wklej jakiegoś łobrazka i będzie cacy, bo one są takie trafne i śmieszne... A wtedy to już pociśniesz.
elo fihterzy co oglądacie ? Dziś miałem kolejny sen z serii " spotkanie z graplerem " . Mianowicie , któryś już raz śni mi się sytuacja , że mam z kimś spięcie a on nie chce się bić w stójce i mnie do parteru sprowadza ( nigdy nie trenowałem parteru ). Wtedy zaczynam za wszelką cenę szukać jakiegoś duszenia lub chce do stójki wrócić. To chyba [...]
Jakby Carwin miał dosiad to Junior mógłby mieć przerąbane ale chodzi o to że jakby Junior nie opadł bezwładnie i będąc w bocznej próbował się wydostać to wtedy co innego
Jest cały czas progres...treningi dobrze zmieniać co jakiś czas chociaż by ćwiczenia czy nawet kolejność , mięsień dostaje wtedy inny bodziec...cardio przy redu podstawa ale też dobrze sprawdził by się trening siłowy...trzeba kombinować z treningami i z dietą również , ciągła monotonia sprawia że progres idzie bardzo wolno bądź w ogóle... [...]
Co do treningu rana na czczo, ćwiczę już tak od kilku lat...kwestia przyzwyczajenia organizmu...na redu też bardzo dobrze się taki trening sprawdza wtedy dajesz dodatkowo clen/sally/efke/t3 i fat poleci pięknie...
[...] potreningowego to mam więcej niż pewne że oyebie coś na szybko dodatkowo. U mnie na redu świetnie sprawdza się IF w połączeniu z jakimś blokerem apetytu, a to dlatego że największe ciśnienie na żarcie mam wieczorem. Może tego warto spróbować. Ja też tak mam, że wtedy zawsze coś wleci ekstra ;) u mnie najczęściej garść rodzynek, albo żurawiny :)
upadek wartości <lol> muay thai/czy jest sens? : /
